BLOG & NEWS

บนฉลากโพรไบโอติกมักเขียนตัวเลขใหญ่ ๆ ว่า “20,000 […]

คำถามที่เจอบ่อยที่สุดหลังซื้อโพรไบโอติก คำตอบสั้น ๆ คือ […]

คำสามคำนี้หน้าตาคล้ายกันจนสับสนได้ง่าย แต่จริง ๆ แล้วทำ […]

เพราะการนอน คือ ช่วงเวลาที่ร่างกายซ่อมแซม และฟื้นฟูการทำงานของระบบต่างๆ

“อยากสุขภาพดี ต้องนอนเยอะๆ” หลายคนคงเคยได้ยินคำพูดแนวนี้กันบ่อยๆ ใช่มั๊ยคะ?

ในขณะที่คนส่วนใหญ่ปิดไฟนอน เพื่อการได้พักสายตาอย่างสงบ

การนอนดึก/ นอนไม่พอ ทำให้ฮอร์โมนในร่างกายหลายตัวทำงานผิดปกติ

ใครที่มีปัญหานอนไม่หลับ หลับยาก อย่าลืมนึกถึง อินเนอริ นูทริโอ้